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Massage suédois cinétique
En tant qu'approche thérapeutique, le MSC implique des techniques spécifiques pour soulager la douleur, favoriser la récupération après des blessures ou traiter les dysfonctionnements des systèmes corporels. Le massage se concentre sur les zones préoccupantes et les zones connexes, et utilise de l'huile de massage de qualité.
Le massage thérapeutique est bénéfique pour les conditions chroniques de douleur au dos et au cou, la tendinite, les troubles de tension et d'autres blessures. Je me spécialise dans le traitement de la tension au cou et dans le haut du dos, la tendinite, la sciatique, ainsi que la douleur et la raideur dans le bas du dos. En savoir plus ici
Massage suédois de détente
Un massage à l'huile comme mentionné ci-dessus, mais avec une approche pour la relaxation générale, afin de réduire le stress, d'améliorer l'humeur et l'énergie, particulièrement recommandé pour la dépression et l'anxiété et la tension liées au stress.
Reiki (Usui Reiki)
est une thérapie par le toucher guérisseur qui canalise l'énergie universelle de la force vitale dans le corps du client par l'intention et les mains du praticien. Le Reiki est une modalité japonaise holistique, à toucher léger, basée sur l'énergie. Agissant comme un mécanisme de soutien pour le corps, le Reiki rétablit un flux normal d'énergie de ki (énergie vitale) à travers le système, ce qui peut à son tour améliorer et accélérer la capacité innée de guérison du corps. Visitez reiki.org for more information.
Thai yoga massage sur table
Un massage entièrement vêtu, où le thérapeute guide le receveur à travers une série de postures de yoga et d'étirements doux tout en utilisant la paume et le pouce le long des lignes d'énergie et des points de pression du corps. Cela soulage la tension musculaire, peut être à la fois relaxant et énergisant, et équilibre le corps en débloquant et en circulant l'énergie.
Osteopathie
Une forme de thérapie manuelle, qui vise à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des douleurs, des maux et d'autres problèmes de santé généraux. Elle repose sur une compréhension approfondie de l'anatomie et de la mécanique corporelle, avec la capacité affinée de ressentir les différences entre les tissus sains et dysfonctionnels, ainsi que les techniques pour stimuler la capacité innée du corps à se guérir lui-même. En cherchant les causes profondes d'un problème donné, l'ostéopathie aide à restaurer le mouvement et la fonction normaux, à soulager la douleur et à maximiser la capacité du corps à maintenir la santé et le bien-être. En savoir plus ici.
Coaching somatique
En tant que coach de vie somatique, j'aide les gens à s'aligner avec leur sagesse intérieure pour avancer vers leurs objectifs avec plus de clarté. Depuis 2020, j'ai concentré une partie de ma formation continue sur l'intégration du corps-esprit-âme afin d'élargir les offres holistiques pour mes clients dans leur parcours. Je suis un coach de vie certifié et j'ai également suivi une formation continue en Incarnation Somatique et Stratégies de Régulation (informed par le trauma), ainsi qu'en Focusing et Massage de Focusing, qui aide à guider l'enquête somatique dans la sensation corporelle pour intégrer les émotions retenues dans le corps. En savoir plus ici
Thérapie Craniosacral
CST est une thérapie à toucher léger. Elle libère les tensions profondes dans le corps pour soulager la douleur et la dysfonction et améliorer la santé et la performance de l'ensemble du corps. Peu de structures corporelles ont plus d'influence sur votre santé et votre bien-être que votre système nerveux central (cerveau + moelle épinière + système craniosacral - les tissus mous et le liquide qui protègent votre cerveau et votre moelle épinière). Faites l'expérience de la libération des restrictions dans le système craniosacral et la fonction de presque tous les autres systèmes corporels s'améliore. CST est particulièrement bénéfique pour : les migraines et les maux de tête, la douleur chronique au cou et au dos, les troubles liés au stress et à la tension, les troubles du système nerveux central, les troubles d'apprentissage, le trouble de stress post-traumatique, la prévention des maladies, le bien-être général, et plus encore. Pour plus d'infos : upledger.com.